災害後の生活ではいろいろなものが不足して知恵を出さなければいけない状態になりますが、安全ピンと洗濯ばさみを非常用持ち出し袋や非常用備蓄品に加えておくと、いろいろな場面で役に立ちます。
例えば、着替えをするときや授乳するとき、それ用の場所が準備されていない状態であっても、目隠しに使えるサイズの布やエマージェンシーシートと安全ピンや洗濯ばさみがあれば、簡単に体を覆う目隠しを作ることができます。
また、洗濯したものを干すことや、医療器具の代わり、服のサイズの調整、ペットボトルなどへの穴開けや、メモや注文票をを目立たせたりすることもできたりと、あれば何かと便利な品物です。
防災用の備蓄品の中に加えられていることが少ないアイテムですが、そんなに大きなものでもありませんので、数個ずつ用意しておくと、不足を補ってくれる強い助っ人になってくれると思いますよ。
カテゴリー: アイテム
懐中電灯を考える
災害が起きると、大抵の場合停電が発生します。
夜に灯りが無いのは非常に不安な気持ちになりますので、なんらかの灯りを準備する必要がありますが、地震や台風の時には裸火を使うわけにもいきません。
そこで懐中電灯や電池式ランタンの出番となります。
最近では百円均一のお店にもたくさん売っているので目移りしますが、調達するときには使用している電池の種類を気にするようにしてください。
乾電池式、ボタン電池式、充電式といろいろありますが、災害対策で使うものについては、乾電池式をお勧めします。
その中でも、入手のしやすさ、重量、点灯時間の長さのバランスを考えると、単三電池が一番よさそうです。
殆どの懐中電灯はＬＥＤ照明。ＬＥＤ照明は光が直進するという癖があるため、強力な明るさを得ることができます。そのため、それを売りにしている懐中電灯も多いのですが、夜間の避難時に使うのならともかく、家の中で使うには明るすぎて困ります。
明るさを切り替えることのできる懐中電灯であればいいのですが、そうで無い場合、家の中で使うために周囲に光を拡散させる道具を取り付けたほうが周囲を明るくできて使い勝手がいいです。ポリ袋をかぶせたり、水を入れたペットボトルを照明部分に載せることで光を拡散させることができますので、試してみてください。
ＬＥＤランタンはそのあたりのことを考えて作られていますが、白色のものは光源が非常に明るくて使いにくいです。ランタンとして使うなら、暖色系の灯りのものを選んでください。
また、ラジオや蛍光灯などのついた複合型の懐中電灯もありますが、電池の規格には十分注意してください。余談になりますが、複合型の懐中電灯は手回し発電機がついていることも多いです。ただ、これは内蔵蓄電池の性能によって使い勝手が変わってきます。殆どの場合、蓄電池の性能はさほど高くありませんので、手回し発電機はおまけ程度と考えてください。
自家発電装置のついている懐中電灯もありますが、振るタイプは振っている間灯りが落ち着かず、おまけに疲れます。発電装置付きを選ぶのであれば、握って発電できるものを選ぶようにしてください。
どのようなものを選ぶにしても、いざというときに電池切れというのでは意味がありません。
災害が起きそうな時には新しい電池を用意して点灯試験を必ずし、いざというときに備えておいてくださいね。
「０００００ＪＡＰＡＮ」（ファイブゼロジャパン）を知っていますか？
大規模災害になると、スマートフォンを始めとする携帯電話での通信は繋がらなかったり通信が不安定になったりします。
そのため、携帯電話の通信に頼らずＷｉ－Ｆｉによる公衆無線ＬＡＮサービスが提供されるようになりました。
これが「０００００ＪＡＰＡＮ」と言われるもので、提供されている間はＷｉ－Ｆｉ接続できる端末であればどこのものでも誰のものでも自由に接続して使うことができます。もちろん外国人旅行者も利用することができます。
１．提供される目安
大規模災害発生後７２時間以内に無線通信ネットワークの復旧が困難と判断された場合に提供が開始されます。最近では台風１５号による大規模な通信障害が発生した千葉県全域でＫＤＤＩやソフトバンクが自社の回線を開放しました。「０００００ＪＡＰＡＮ」は、一斉に開放されるものでは無く、開放すべきと判断した事業者が設定するもののようです。
２．使い方
設定画面でＷｉ－Ｆｉのスイッチを入れ、ネットワークの選択で「０００００ＪＡＰＡＮ」を選択します。ＩＤやパスワードの入力は必要ないので、そのまま接続して使うことができます。
携帯電話のネットワークと違うのは、Wi-Fiスポットがある場所でないと繋がらないこと。
コンビニや道の駅など、携帯電話サービスなどでＷｉ－Ｆｉが提供されている場所などで利用が可能です。
３．注意点
この「０００００ＪＡＰＡＮ」、使い方のところでＩＤやパスワードは不要というということを書きましたが、非常用に使われるものですので、セキュリティにはかなり甘いところがあります。
公衆無線ＬＡＮサービスの常として、ネットバンキングサービスやネットショッピングなど、個人情報を入力しないといけないものには使わないことをお勧めします。
田舎ではＷｉ－Ｆｉ環境のある場所は少ないですが、万が一に備えてＷｉ－Ｆｉが提供されている場所と、その使い方を知っておくと情報収集に使うことができて便利です。
動画などの大規模なデータは送ることが難しいかもしれませんが、メールやＳＮＳを使うことはできると思いますので、参考にしてもらえるとうれしいです。
なお、「０００００ＪＡＰＡＮ」について詳しいことが知りたい方は一般社団法人無線ＬＡＮビジネス推進連絡会のホームページをご覧ください。
マチ付きのレトルト非常食
非常食というと保存期間の長さからどうしても缶詰や乾燥食品が検討されがちです。
ただ、最近はレトルトパウチでも常温でそのまま食べられて、賞味期限が長いものが出てきましたので、これらをレパートリーに加えることで豊かな非常食生活ができるようになって、ありがたいなと思っています。
でも、レトルトパウチには大きな問題点が一つ。
それは、封を切った後自立して立てられるものが少ないという点です。
レトルトパウチは、その構造上マチが作りにくく、マチなしのものが殆どですが、いざ食べようとしたときにお皿の無い環境だと非常に使いづらいものになります。封を切ったレトルトパウチの容器は手で持つか何かで支えていないと、置くにおけない、置くとこぼれてしまうという悲しい状態になります。
でも、このレトルトパウチにマチがついていて自立できるなら、仮置きができるためストレスを感じません。ほんの些細なことなのですが、神経が高ぶっているときにはその些細なことがイライラの元になったりしますので、決して侮ることはできません。
で、今回見つけたのはそんなありがたいレトルトカレーです。
商品はいなば食品さんの「甘口カレー」。リンゴとマンゴーが入っているとパッケージに書かれていますが、かなり甘口のため、カレーが食べられる年齢の子であれば、問題なく食べられると思います。マチ付きなので、写真のとおり自立していて、中にスプーンを入れてもひっくり返ることはありませんでした。
温めなくてもそのまま食べられるとあったのでそのまま試してみたのですが、油でべたつくことも無く、まったく何の問題もなく食べられました。
具材は少し少なめですが、ちゃんと鶏肉も入っていました。
マチ付きで封を開けてもちゃんと自立してくれるのがありがたいです。
そして、賞味期限も買った時点で１年以上先！
非常食に非常に向いた商品だなと、ちょっと感激です。
ただ、問題点が一つ。
この蒸気口が開いてしまった結果らしい。
それは、蒸気穴の存在です。容器のまま電子レンジにかけることができるため、蒸気抜き用の穴が開くようになっているのですが、袋を押さえつけたり踏んだりしたら、この蒸気抜き用の穴が開いてしまい、一度開いたら塞ぐことができません。
そのため、この商品は他のレトルトパウチのように非常用持ち出し袋に「ぽいっ」というわけにはいかないみたいです。
湯煎はできるみたいですけれど。
とはいえ、常温長期保存ができて味も良く、マチもついていて食べやすいこのカレー。
いくつか種類もあるそうなので、見かけたらぜひ非常食として検討して欲しいなと思います。
非常用持ち出し袋の非常食のお勧め品
災害に備えて非常用持ち出し袋を用意されている人は結構いらっしゃるのではないかと思います。
そして、非常用持ち出し袋で一番悩むものは、恐らく非常食をどうするかということではないでしょうか。
よくあるものとしては、乾パンやクラッカー、ビスケット、あるいはアルファ米や乾燥食品といった保存がきいて軽いもの、あるいは羊羹やチョコレートといった甘みの強いカロリーの高いモノでしょうか。
これらはそれぞれ非常食にふさわしいものではあるのですが、一つ大きな問題点があります。
それは食べるのに「水」を必要とするということ。
不安で口の中が乾燥しているときにこれらのものを食べようとすると、口の中でぱさついてしまうので、どうしても水で飲み込まなければいけないことになりますので、食料としての水ががそれなりに必要となってきます。
一日３リットルの水を用意しろと言われてはいますが、実際のところ、それだけの水を持って歩くのはちょっと難しい気がします。
そこでお勧めしたいのは「おかゆ」。缶詰やレトルトパックのものがありますが、おかゆの利点はしっか りと水分が含まれていて食べやすいこと。缶詰もレトルトパックも、封を切ればそのまま食べることができ、食料と水分を同時に摂ることができます。また、夏場の避難ではこれらに含まれた塩分や水分で熱中症を防ぐことも可能です。
缶詰だと３年～５年程度、レトルトパックだと半年～１年程度の保存期間で、保存期間は缶詰の方が長いのですが、お値段は圧倒的にレトルトパックに分があります。感覚としてですが、缶詰は行政などの住民支援用と考えた方がいいと思います。
レトルトパックなら食欲の落ちたときの普段使いや防災週間などで気軽に試せることから賞味期限までに更新し続けることが可能だと思います。
また、最近は白かゆだけでなく、梅干しかゆや雑炊など、さまざまな種類が発売されていますので、いろいろと試して、自分の好みを見つけておくとよいと思います。
非常用持ち出し袋の非常食が全部「おかゆ」だとエネルギー量が足りない感じもしますが、水と食料を同時に補給できる食糧として、非常用持ち出し袋の中に加えてみるのもいいと思うのですが、あなたならどう考えますか？
日焼けについて考える
今年も暑かったですね。まだ暑さが続くかもしれませんが、もう９月半ばなのでとりあえず過去形を使ってみます。
気温もそうですが、日差しの強さ。ひなたに出るとあっという間に干からびそうなくらい強烈な日差しでした。
で、熱中症対策は言われ続けていたわけですが、日差し対策についても意識しておかないといけません。
美容としてもそうかもしれませんが、夏場の災害での日焼け対策は非常に重要です。
強烈な日差しのもとで復旧作業などを行っていると、あっという間に日焼けします。
日焼けは、要するに肌がやけどしている状態なので、状況がひどくなると火ぶくれを起こしたりして病院での処置が必要になる場合がありますが、被災地域内の病院では満足なケアができない可能性があります。
日焼けは事前に対策が可能な外傷ですから、事前にしっかりと対策をして災害復旧に当たりたいものです。
【本日のお品書き】
１．なぜ日焼けは起きるのか
２．日焼け対策の方法～事前準備～
３．日焼け対策の方法～事後対策～
１．なぜ日焼けは起きるのか
日焼けが起きるのは、太陽光に人体に有害な紫外線が含まれるためです。
紫外線が肌に当たると、体の防御システムとして皮膚の表面にメラニンが沈着して肌の色が濃くなり、これを防ぐ効果があります。
ただ、普段日に当たらない人や肌の弱い人などは、メラニンの沈着が間に合わず、皮膚の内部が紫外線によって焼かれた状態になり、日焼けで起きる「火傷」という状態になります。
２．日焼け対策の方法～事前準備～
よく言われるのは「日焼け止めを塗る」ですが、日焼け止めは使う人によって体質に合う合わないがありますので、使うのならば事前に目立たない場所に塗る「パッチテスト」を行ってください。
また、塗り忘れた部分がないように、塗るときにはしっかりと塗っておきます。首の後ろや耳、鼻の頭などは塗るのを忘れやすい上、日焼けするととてもいたい場所でもありますのでご注意ください。
確実なのは「直射に当たらない」こと。
長袖、長ズボンはもとより、つばの広い麦わら帽子等を被り、首の後ろはタオルや手ぬぐいなどで直射に当たらないようにします。発汗製素材＋冷却素材を使った服であれば、暑いさなかであってもさほど問題なく過ごすことができると思います。
特に災害復旧をする場合には、日焼けだけで無く怪我の防止のためにも、肌の露出は防ぐ必要がありますので、肌を出さないように意識しておきましょう。
３．日焼け対策の方法～事後対策～
日焼けしてしまうことはよくあることではありますが、例えば焼けた場所が真っ赤になったりひりひりしたりする場合があると思います。
これは日差しによる火傷ですので、まずは冷やすことが基本になります。保冷剤や氷などで赤くなったりひりひりしたりしている場所をしっかりと冷やしましょう。
火照っている程度でも油断は禁物。炎症が起きている状態なので、とにかく冷やすことを心がけてください。よく使われているジェルタイプの冷却剤、たとえば「冷えピタ」などは、人によってはかぶれを起こしたりすることもあるので、こういうときには使わない方が無難です。
また、水ぶくれになったりすることもありますが、うかつに破ると感染症の心配がありますので、しっかり冷やした後は病院の受診をお勧めします。
火照りやひりひりがある程度収まったら、保湿効果のある化粧水などをたっぷりと肌にやさしく付けていき、肌荒れしないようにケアしておきます。
私自身は面倒くさがりなので、以前は痛いまま放っていたのですが、肌の状態を見かねた知り合いの薬剤師さんに勧められ、資生堂の「カーマインローション」というのを冷やしておいて、真っ赤になったりひりひりしたり、火照っていたりする場所にしっかりと塗るようにしています。
この「カーマインローション」、炎症を抑える成分も配合されているそうで真っ赤になった部分も割としっかり痛みが取れます。
体質によるものもあるのでしょうが、私の場合にはあっているようで、日焼けしたときにはよくお世話になっています。値段も安くて非常にいい製品だと思うのですが、なぜか周りでは見かけることがないのが残念です。
 | 価格:378円 |
繰り返しますが、日焼けは火傷と一緒です。
日に焼けるのは仕方ありませんが、なるべくひどいことにならないように防護を忘れないことと、日焼けした後のケアをしっかりすることで、日焼けによる体へのダメージを減らすことはできます。
きちんとしたケアをして、今シーズンの残りと、来シーズン以降の酷暑も乗り切るようにしたいものですね。
その後の防災ポーチ
以前に防災ポーチ研修を受けたことを書いたことがあります。
あれから半年。我が研究所の防災ポーチはどうなっているのか、少し気になったので当時同行したＳ研究員に尋ねてみました。
彼が取り出したのは、非常用持ち出し袋。防災ポーチはその中に入っていました。
普段は出かけるときに持ち出すカバンに入れ、帰ってきたら非常用持ち出し袋に戻しているそうです。
中を拡げてみると、彼なりにカスタム化されたアイテムが追加されています。
鉛筆と消しゴム、小銭、それにハイドロコロイド素材の絆創膏。あとはガム。
半年間の運用実績で、自分が必要とするものを組み込んで使いやすくしてきているようです。
ただ、あめ玉に関しては夏場に溶けてしまうので入れておくのが難しいという話で、代わりにガムを追加しているということでした。
カロリー０のあめ玉は入れていても溶けないそうですが、目的考えると役に立たないということをぼやいていました。
ラムネ菓子や他のもので代用することも考えた方がいいかもしれませんが、そこらへんは現在試行錯誤討をしているようです。
ともあれ、持ってあるか無ければ意味が無い防災ポーチ。
使っているうちにだんだんと取捨選択が進んでいくようです。
ちなみに、所長の防災ポーチは殆ど中身が変わっていませんが、消耗品は入れ替わっています。
普段使いできるものを入れておけば、使用期限をあまり考えること無く使えますから、一度作ってみることをお勧めします。
中身については、防災ポーチ作り講座の項を参考にしてください。
ちょっと便利な水電池
あなたは乾電池についてはどのように備えをされていますか？
長期保存に対応している乾電池「エボルタ」や充電池である「エネループ」、あるいはローリングストック方式で電池を確保されていると思いますが、今回は水電池をご紹介したいと思います。
写真の水電池は、地元のスーパーの店頭にずいぶんと長い間置かれていたもので、ごらんのとおりパッケージはすっかり色あせてしまっています。
この水電池をこの店で最初に見たのは東日本大震災の後だったと記憶していますので、それが本当なら８年は経過している計算になると思いますが、この電池はそれでも問題なく使うことができるようです。
「２０年未満の長期保存が可能」と大々的に表示されており、これだけ色あせているにもかかわらず定価販売されていました。
この水電池、使うときには同封のスポイトで何らかの水分を電池に注ぐだけ。それだけで水電池は発電を始め、使うことができるようになります。
電池が切れても水分を注ぎ直せばまた発電を再開してくれ、少なくとも２～３回は繰り返し使うことが可能だとパッケージには記載されています。
水分ですので、飲料水で無くても、雨水やどぶ川の水でも大丈夫ですし、水に限定しませんのでお茶やジュース、小水でも発電を行うことが可能なようです。
難点としては、発電量が小さいこと。懐中電灯で普通の乾電池と比較すると明らかに暗いです。構造上マンガン電池に近いので、アルカリ電池を推奨しているような機材には向かないと思います。
ただ、保存期間も長く放電現象も液漏れも起きない非常に便利な水電池。値段も手頃ですし、先日の台風１５号のような長期間にわたる停電のような状況だと、水分さえあれば使える水電池は非常に助かるのではないかと思います。
 |
もしも見かけることがあったなら、普通の電池に追加してこの水電池も一組準備しておくとよいのかなと思います。そしてその時には「購入年月日」を記載しておくことも忘れないでくださいね。
リュックサックを背負いやすくする
防災用リュックサックは、非常に持ち歩きがしにくいものが多いです。
最近でこそだいぶ改良されてきてはいますが、背中に当たる部分や肩に食い込みやすい構造など、やっぱり背負いにくいというのが私の印象です。
登山用のリュックサックなら、元々荷物を入れて歩くために設計されたものですから、少々の重量物を入れても問題なく歩くことができますが、デザイン的に普段使いできるものが少ないなと言う印象を受けます。
街中では、かわいいリュックサックを見かけることも多いのですが、これらのリュックサックは、デザイン重視のために中にものを詰めて歩いたときに非常に重たく感じることが多いです。
リュックサック全体のバランスの問題もありますし、リュックの重量を全て肩で受けるような構造をしているので、長い距離を重たいものを入れて歩くのには向きません。
また、背中に当たる部分を保護するものが無いためにリュックサックの中身が背中に直接当たって痛い思いをすることもあります。
重たいものを入れて歩く登山用リュックでは、こうした点の対策が取られていて、腰を固定するベルトや胸当て、背中板や肩パットがついていて歩きやすくするための工夫がされています。
でも、腰ベルトや胸当てがついていないリュックサックでも、上の写真のような「チェストストラップ」というアイテムを肩ベルトに固定することで、胸当てや腰ベルトを作り出すことができます。この写真では胸当てとして取り付けています。
 |
また、登山用で無いリュックサックは肩ベルトのパットがないか薄いため、リュックサックの重量が増えると肩にベルトが食い込んで痛いです。この食い込みを押さえるためのアイテムは「肩パット」。
 | 【肩パット】陸上自衛隊 自衛隊 迷彩 戦人 Senjin ミリタリー アーミー タクティカル サバゲー アウトドア 背嚢 バッグ バック バックパック リュック |
これを装備すれば、安いリュックサックでもある程度までは使い勝手の良いものに修正することができます。
また、背中の部分はバックパックパッドというアイテムを使ったり、リュックサックの背中側に新聞紙や段ボールを入れておくことで痛いのを防ぐことができます。
もしお気に入りのリュックサックがあるのなら、こういった製品を使ってお気に入りをより使い勝手の良いリュックサックにするのも面白いのでは無いかと思います。
簡易トイレを作ってみる
ちょっと前にトイレについて触れてみましたが、もう少し具体的に簡易トイレの作り方を教えて欲しいというご要望を頂戴しました。
以前に「トイレ問題を考える」のなかで簡易トイレの作り方を書いたことがあるのですが、あれは便座や便器をそのまま転用する方法だったので、便座や便器が使えない場合どうするのかというご質問もあわせていただきました。
理屈が分かれば「なぁんだ」というようなものなのですが、一度目で見てみるとよく分かるのかなと思いましたので、今回は簡易トイレを作ってみることにします。
１．材料
１）バケツ １個
２）猫の砂 １パック
３）大きめのビニール袋 1枚
２．作り方
１）バケツにビニール袋を入れて口を折り返して拡げる
２）バケツの中に猫の砂を注ぎ入れる
３）バケツの上に座って用を足す
バケツのサイズにもよりますが、おしりがはまって抜けなくなったり、うまく腰をかけられないことがあると思うので、バケツの上には段ボールなどで便座を作っておくといいと思います。
結局のところ、排泄物を貯められる箱のついた座れるものであればいいという話になるので、コンテナボックスやゴミ箱、段ボール箱なども使えます。ただ、強度の問題がついて回りますので、くれぐれもおしりの載せ方には気をつけてくださいね。