あなたがもし親で、小さな子どもが居るとしたらと考えてください。
あなたはその小さな子どもをどのようにお世話すると思いますか。あなた自身が全てのことを任せきりにされるでしょうか。それとも、誰かに任せきりにしてしまうでしょうか。あるいは、周囲の助けを借りながら自分でも頑張ってみるでしょうか。
実は、その子のお世話を普段しているかしていないかで、災害後にどれくらい家族の生活が安定するかが決まります。
というのも、普段は仕事や用事で子どもを誰かに任せることができていたとしても、災害時にはあなたが子どもの面倒をある程度の間みなくてはいけないことになるのです。
そのときにあなたが一人ででも子どものお世話がきちんとできないと周囲や家族の間でさまざまなストレスが溜まってうまく行かなくなるのです。
災害時には、さまざまな普段の状況が先鋭化して浮き彫りになります。
いいことも悪いことも、災害という事実が隠れていたさまざまなことをさらけ出してしまうのです。
子育てでも同様で、さまざまな事情で誰かに子育てを押しつけていたら、災害時にはそのしっぺ返しを受けてしまうことになります。
生活リズムや、食事、排泄、そして表情の読み取りまで、普段見ていないものは非常時にも見ることはできません。
最低限、育児の一通りはできるようにしておきましょう。
そして、もしも周囲に任せきりの人がいるようであれば、３０分でも１時間でもいいので、その人に子どもを預けて面倒を見させてください。
実際に動かないと、口でどのように言っていても行動はできません。
自分でやってみること、その人に任せてやらせること。
どんなことでもそうなのですが、特に育児では普段からしっかりと関わっておきたいですね。